口腔溃疡确实会使口腔感到疼痛，并可能影响进食和心情。以下是一些有助于加快口腔溃疡愈合的食物和建议：

1. 含维生素C丰富的食物，如柑橘类水果（橘子、柚子、橙子等）、翻转莓和草莓等，能提高免疫力，并有助于口腔溃疡的消退。

2. 含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果和种子等，有助于口腔溃疡的快速愈合。

3. 适量食用一些高纤维的新鲜水果和蔬菜也能为身体提供必要的营养素，促进恢复。

4. 用药或者避免吃刺激性食物也是不错的方法，例如含咖啡、柑橘汁、辣椒、肉类的食物，因为它们可能会刺激溃疡处更缓解疼痛，妨碍愈合的进度。另外，补充口服复合型维生素B也能促进口腔黏膜的生长和恢复，如B族维生素稀薄剂（冲剂）。当然具体效果还存在个体差异。

此外，在患病期间可以尝试吃一些软烂的食物以减轻疼痛，如稀饭、麦片、煮软的蔬菜等。一般来说，口腔溃疡可在1-2周内自愈，但是严重的情况或是长时间不愈合的溃疡需要就医看诊进一步治疗。请根据医生建议调整饮食和治疗方案，同时保持良好的口腔卫生习惯也能一定程度上避免再次出现此类问题。